업체에서 프로그램 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다.​추운 날씨가 지난 후 따뜻해진 날씨가 찾아오기 시작하니 걱정되는 게 한 가지 있었어요. 바로 겨울 동안 잘 움직이지 않아 늘어난 살이었답니다. 살이 많이 찐 상황이라 더운 날에 얇은 옷을 입었을 때 드러나는 몸매가 걱정되는 거예요. 그래서 이번에 다산pt를 확실한 운동 프로그램이 있는 포유바디워크에서 등록하게 되었어요.​주변에 헬스장이 있어 등록한 후 기구를 이용한 근력 및 유산소 운동을 해주면 되기는 하지만 저는 조금 더 확실하고 체계적인 관리를 하고 싶었어요. 확실히 다이어트에 성공하고 싶기도 했지만 단기간 내 좋은 모습을 만들고 싶은 욕심이 있었거든요. 그러던 중에 포유바디워크의 이벤트를 확인 후 바로 방문하게 되었답니다. 총 90분의 체계적인 전신 관리 다이어트 프로그램이 1회 8만 8천 원으로 금액이 형성되어 있었는데요. 필라테스, 요가, 번지 등 다양한 종목을 회당 10,000원으로 이용할 수 있는 이벤트도 함께 진행된다길래 바로 상담 후 등록했어요.​​여기는 경기도 남양주시 다산 중앙로에 있으며 다산역 1번 출구에서 조금만 걸으면 만날 수 있었어요. 집에서 멀지 않은 편이기도 하지만 대중교통을 이용했을 때 빠르게 방문할 수 있는 곳이라 마음에 들었어요. 또 상담받으러 갔을 때 내부가 깔끔한 편이며 있어야 할 건 모두 다 있어서 이용하기 편했어요.​​제가 여기를 이용하려고 했던 이유는 일반 헬스장, 필라테스 공간과는 완전히 다르다는 점 때문이었어요. 이곳에서 만나볼 수 있는 다산pt 프로그램은 다이어트를 하는 사람에게 정말 확실한 도움을 줄 수 있는 곳이거든요. 총 세 가지의 관리 방법을 통해 진행되는 다이어트 프로그램인데요.​​그중 한 가지가 바이오 포톤이라는 건데요. 바이오 포톤은 생육 광선이 나오면서 신체를 따뜻하게 해주는 거예요. 그러면 독소를 자연스럽게 배출해 주며 면역력 향상 및 혈액 순환까지 도와주게 된답니다. 이건 고급 산후조리원 필수 코스에도 있을 정도로 유명한 프로그램이었어요.​​바이오 포톤을 이용해 주니까 자연스러운 독소 배출까지 가능하더라고요. 게다가 이걸 한 후부터 혈액 순환도 원활하게 잘 되는 것 같은 기분이 들어 몸이 한층 더 가벼워진 느낌이었어요. 왜 고급 산후조리원에서 필수 코스로 이걸 하는지 잘 알겠더라고요.​​전신의 살을 뺄 수 있는 다산 운동 방법인 파워 플레이트도 함께할 수 있는데요. 우리가 다산pt를 받을 때에도 한 시간 정도 꾸준히 운동을 한다고 하면 그에 따른 효과 따라오기 마련이잖아요. 그런데 긴 시간이 걸리는 것에 비해 체지방이랑 체력이 많이 오르지 않아 답답할 수 있어요.​​하지만 파워 플레이트는 10분만으로도 45분 운동 효과를 낼 정도의 전신 운동 방법이에요. 이건 30분 동안 진행이 되는데 체지방 감소에 많은 도움이 되는 프로그램이랍니다.​​여기에 고주파 수기 관리를 통한 부기 관리를 도와주는 디톡스 케어까지 함께 하는데요. 디톡스 케어 역시 혈액 순환을 도와주는 프로그램이었어요.​​가만히 누워 있으면 직접 디톡스 케어를 해주시면서 독소, 노폐물, 부종을 제거하는 데 도움을 준답니다. 체중 감량에 많은 도움이 되는 방법이라 할 수 있어요.​​여기에 사용되는 아로마 오일들도 상당히 다양한 편이더라고요. 다양한 오일은 셀룰라이트 케어 및 부기 완화에 도움을 주는 종류로 구성되어 있어 고주파 수기 관리를 했을 때 모두 사용한답니다. 내 몸에 있는 노폐물이랑 독소가 잘 빠져나가서 좋기도 하지만 향긋한 냄새로 인해 쌓여 있는 피로감을 제대로 풀어줘서 좋더라고요.​​이렇게 파워 플레이트 다산pt, 고주파 수기 관리, 바이오 포톤까지 세가지를 올인원 프로그램을 진행하고 있었는데요. 현재 금액 할인 이벤트까지 있어서 다산 포유바디워크의 고급 관리를 1회 88,000원으로 진행 받아볼 수 있었어요. ​​저는 목표 체중을 빠르게 달성하기 위해 상담을 받은 후 바로 등록하게 되었어요. 처음에는 체성분 검사 후 체지방 및 체형 분석을 하여 저에게 맞는 개별 운동 방법을 알려주셨어요. 여기에 추가로 함께할 수 있는 운동까지 모두 알려주셨는데요. 그중 한 가지가 번지 피지오라는 거예요.​​번지 피지오는 어른들만 할 수 있는 게 아니라 어린아이들도 함께할 수 있는 운동이라 그런지 엄마와 같이 방문해 다니는 친구들이 많더라고요.​​포유바디워크에서는 요가도 함께 받아볼 수 있는데요. 간단한 요가 동작만 아니라 플라잉 요가까지 제대로 배울 수 있는 곳이라 편하게 운동할 수 있어요.​​여기에 근력과 유연성을 기를 수 있는 필라테스도 배울 수 있답니다. 필라테스 공간에는 다양한 기구가 준비되어 있으며 경험과 노하우, 기술력을 가진 선생님을 만나볼 수 있었는데요. 확실히 전문적인 센터를 통해 제대로 배우니까 다르긴 하더라고요.​​게다가 이전부터 꼭 배우고 싶었던 필라테스 수업까지 있으니까 더 재밌게 다니는 중이에요. 필라테스는 많은 움직임을 보이는 건 아니지만 기구를 이용해 다양한 동작을 이어 나가게 되는데요. 이때 유연성과 체력, 근력 모두 다 늘려 나갈 수 있다는 거예요. 생각했던 것보다 많이 힘들고 아프지만 이 시기가 지나면 아주 편안한 상태에서 할 수 있다는 이야기에 열심히 하는 중이랍니다.​​저는 저에게 맞는 운동을 선택한 후 다이어트 프로그램으로 열심히 관리를 하는 중인데요. 저에게 잘 맞는 프로그램을 이용해 관리를 받으니까 확실히 달랐어요. 다들 다이어트를 시작하셨으면 일반적인 다산pt를 알아보시는 것도 좋지만 저처럼 확실한 다산 운동 프로그램이 있는 포유바디워크에서 이벤트 활용하셔서 다이어트 프로그램을 체험해 보세요!​장소 : 경기 남양주시 다산중앙로 119 7층​경기도 남양주시 다산중앙로 119 7층​#다산PT #다산운동 #포유바디워크